Annonce

Ja tak, jeg vil gerne modtage Hjemmets e-mail nyhedsbrev med artikler, markedsføring mm. fra Hjemmet og Hjemmets partnere. Læs mere om nyhedsbrevet, partnerne og deres produkter her.

Bliv abonnent på Hjemmet

Køb denne skønne Boheme-plaid fra Arctic i 100% ren norsk uld. 

Køb allerede i dag »

Annonce

Brevkassen: Skriv til Vibeke

Har du knas i parforholdet? Problemer med din eks, dine (sted)børn, kollegaer eller andre omkring dig? Står du i det hele taget et sted i dit liv, hvor du ikke helt ved, hvad vej du skal vælge? Så skriv til Vibeke og få et klogt og meget kontant bud på, hvordan du kommer videre.

 

Du kan skrive til Vibeke her: brevkassen@hjemmet.dk

Annonce
Annonce

Spørg Vægtkonsulenten: Må jeg spise tørret frugt?

Spørg Vægtkonsulenten
Er der forskel på at spise tørret og frisk frugt, når man ønsker at tabe sig?

Spørgsmål til Vægtkonsulenten:

Jeg vil gerne tabe mig og har derfor skiftet de søde sager ud med tørret frugt. Forleden blev jeg dog gjort opmærksom på, at det ikke er så smart. Hvordan kan det være, at der er forskel på frisk og tørret frugt?

Bonnie

 

Kære Bonnie

Tørret frugt indeholder mere sukker end frisk frugt, da dele af den friske frugt ved tørring omsættes til mere optagelige sukkerarter. Derudover er tørret frugt ofte behandlet med sukkerlage. Tørret frugt mætter heller ikke nok i forhold til den mængde kalorier, der indtages.

 

Vi råder til, at du højst spiser tre stykker frisk frugt om dagen. Hvis du bytter dem ud med tørret frugt, får du for mange kalorier og for få vitaminer. Følger du Vægtkonsulenternes kostprogram, må du ikke spise mere end 15 gram tørret frugt om dagen.

Annonce

Venlig hilsen Ida

Publiceret: 18-01-2014

Facebook-kommentarer

Medlemskommentarer

Skriv kommentar
Du skal være logget ind for at deltage

Er du ikke medlem endnu?

 

Så meld dig ind, og få mulighed for...

 

  • At kommentere artikler, deltage i vores debatforum og give de andre brugeres billeder 'thumbs up'
  • At lave din helt egen side med f.eks. en blog, dit eget fotoalbum og meget meget mere..

Vi glæder os til, at kunne byde dig velkommen her på Hjemmet.dk!

Hjemmet i denne uge

Dagens lækkeri