Annonce

Ja tak, jeg vil gerne modtage Hjemmets e-mail nyhedsbrev med artikler, markedsføring mm. fra Hjemmet og Hjemmets partnere. Læs mere om nyhedsbrevet, partnerne og deres produkter her.

Bliv abonnent på Hjemmet

Køb denne skønne Boheme-plaid fra Arctic i 100% ren norsk uld. 

Køb allerede i dag »

Annonce

Brevkassen: Skriv til Vibeke

Har du knas i parforholdet? Problemer med din eks, dine (sted)børn, kollegaer eller andre omkring dig? Står du i det hele taget et sted i dit liv, hvor du ikke helt ved, hvad vej du skal vælge? Så skriv til Vibeke og få et klogt og meget kontant bud på, hvordan du kommer videre.

 

Du kan skrive til Vibeke her: brevkassen@hjemmet.dk

Annonce
Annonce

Spørg Vægtkonsulenten: Hvorfor taber jeg mig ikke?

Spørg Vægtkonsulenten
Er det normalt, at vægten pludselig står stille? Og hvad kan grunden være?

Spørgsmål til Vægtkonsulenten:

Jeg kan ikke forstå, hvorfor jeg ikke taber mig. Den første uge var det superfint, anden uge ok. Men denne uge står vægten helt stille til trods for, at jeg kun har spist det, jeg måtte. Hvordan kan det være?

Trine

 

Kære Trine,

Jeg forstår godt din frustration, men vi kan kun styre, hvad vi spiser, og hvor meget vi bevæger os. Vi kan ikke styre, hvad kroppen ellers reagerer på – dog kan vi præge den i den rigtige retning. Kroppen tænker ikke kun på mad og motion, den sørger først og fremmest for, at du overlever. Det vil sige, at stress, sygdom, hormoner og meget andet også kan spille ind, når du gerne vil tabe dig.

 

Men hav tålmodighed! Hvis du fortsætter med at spise sundt og bevæger dig, kommer vægttabet også igen. Hvis du over en måned ikke taber dig, skal der dog gang i noget detektivarbejde for at se, om det er maden, motionen eller noget andet, som skal tilpasses yderligere.

Annonce

Venlig hilsen Ida

Tekst: Ida Holm
Foto: Alamy
Publiceret: 05-04-2014

Facebook-kommentarer

Medlemskommentarer

Skriv kommentar
Du skal være logget ind for at deltage

Er du ikke medlem endnu?

 

Så meld dig ind, og få mulighed for...

 

  • At kommentere artikler, deltage i vores debatforum og give de andre brugeres billeder 'thumbs up'
  • At lave din helt egen side med f.eks. en blog, dit eget fotoalbum og meget meget mere..

Vi glæder os til, at kunne byde dig velkommen her på Hjemmet.dk!

Hjemmet i denne uge

Dagens lækkeri