Annonce

Ja tak, jeg vil gerne modtage Hjemmets e-mail nyhedsbrev med artikler, markedsføring mm. fra Hjemmet og Hjemmets partnere. Læs mere om nyhedsbrevet, partnerne og deres produkter her.

Bliv abonnent på Hjemmet

Køb denne skønne Boheme-plaid fra Arctic i 100% ren norsk uld. 

Køb allerede i dag »

Annonce

Brevkassen: Skriv til Vibeke

Har du knas i parforholdet? Problemer med din eks, dine (sted)børn, kollegaer eller andre omkring dig? Står du i det hele taget et sted i dit liv, hvor du ikke helt ved, hvad vej du skal vælge? Så skriv til Vibeke og få et klogt og meget kontant bud på, hvordan du kommer videre.

 

Du kan skrive til Vibeke her: brevkassen@hjemmet.dk

Annonce
Annonce

Spørg Vægtkonsulenten: Hvordan bliver min vægt stabil?

Spørg Vægtkonsulenten
Suzanne har nået sin idealvægt og vil nu gerne stabilisere sin vægt. Men hvordan?

Spørgsmål til Vægtkonsulenten:

Jeg har i tre måneder spist mad tilberedt efter Vægtkonsulenternes opskrifter og har nu nået min idealvægt. Hvordan stabiliserer jeg min vægt?

Suzanne

 

Kære Suzanne

Stort tillykke med dit vægttab. Jeg håber, du nød vejen dertil, for i princippet skal du fastholde dine nye gode vaner. Måltidernes sammensætning er stadig ideel for dig, men der bliver plads til lidt ekstra kalorier, da du ikke skal tabe dig mere.

 

Mit råd er derfor, at du lægger forsigtigt ud. Spis en lille smule ekstra den første uge. Holder du vægten, fortsætter du med en spiseskefuld mere den næste uge osv.

 

Vær stadig opmærksom på, om blodsukkeret dykker så meget, at det starter et behov for mere mad, som er svært at komme ud af igen.

Annonce

Venlig hilsen Ida

Tekst: Ida Holm
Publiceret: 12-10-2013

Facebook-kommentarer

Medlemskommentarer

Skriv kommentar
Du skal være logget ind for at deltage

Er du ikke medlem endnu?

 

Så meld dig ind, og få mulighed for...

 

  • At kommentere artikler, deltage i vores debatforum og give de andre brugeres billeder 'thumbs up'
  • At lave din helt egen side med f.eks. en blog, dit eget fotoalbum og meget meget mere..

Vi glæder os til, at kunne byde dig velkommen her på Hjemmet.dk!

Hjemmet i denne uge