Annonce

Ja tak, jeg vil gerne modtage Hjemmets e-mail nyhedsbrev med artikler, markedsføring mm. fra Hjemmet og Hjemmets partnere. Læs mere om nyhedsbrevet, partnerne og deres produkter her.

Bliv abonnent på Hjemmet

Køb denne skønne Boheme-plaid fra Arctic i 100% ren norsk uld. 

Køb allerede i dag »

Annonce

Brevkassen: Skriv til Vibeke

Har du knas i parforholdet? Problemer med din eks, dine (sted)børn, kollegaer eller andre omkring dig? Står du i det hele taget et sted i dit liv, hvor du ikke helt ved, hvad vej du skal vælge? Så skriv til Vibeke og få et klogt og meget kontant bud på, hvordan du kommer videre.

 

Du kan skrive til Vibeke her: brevkassen@hjemmet.dk

Annonce
Annonce
Foto: Alamy

Spørg Vægtkonsulenten: Hvor meget pasta må jeg få?

Spørg Vægtkonsulenten
Tilde er i tvivl om, hvor meget pasta hun må spise, når hun prøver at tabe sig.

Spørgsmål til Vægtkonsulenten:

Jeg er meget glad for pasta og er i tvivl om, hvor meget jeg må få til f.eks. aftensmad? Må jeg spise mere, hvis jeg ikke spiser brød?

Tilde

 

Kære Tilde

Jeg råder først og fremmest til at skifte en del af tilbehøret ud med grønsager og derefter sørge for, at det er tilbehør af høj kvalitet, f.eks. kartofler eller fuldkornsprodukter. Mængden af tilbehør ligger på hhv. 100 og 75 g tilberedt vægt for kartofler og pasta.

 

Pga. kravet om variation råder jeg ikke til at bytte brød ud med mere pasta eller ris. Det er derimod vigtigt at få en sund livsstil, hvor du både spiser groft brød og en portion kartoffel/pasta/ris hver dag.

 

Desuden spiser du også af alt, hvad omgivelserne spiser, selv om du begrænser mængderne.

Annonce

Venlig hilsen Ida

Tekst: Ida Holm
Publiceret: 23-07-2013

Facebook-kommentarer

Medlemskommentarer

Skriv kommentar
Du skal være logget ind for at deltage

Er du ikke medlem endnu?

 

Så meld dig ind, og få mulighed for...

 

  • At kommentere artikler, deltage i vores debatforum og give de andre brugeres billeder 'thumbs up'
  • At lave din helt egen side med f.eks. en blog, dit eget fotoalbum og meget meget mere..

Vi glæder os til, at kunne byde dig velkommen her på Hjemmet.dk!

Hjemmet i denne uge