Annonce

Ja tak, jeg vil gerne modtage Hjemmets e-mail nyhedsbrev med artikler, markedsføring mm. fra Hjemmet og Hjemmets partnere. Læs mere om nyhedsbrevet, partnerne og deres produkter her.

Bliv abonnent på Hjemmet

Køb denne skønne Boheme-plaid fra Arctic i 100% ren norsk uld. 

Køb allerede i dag »

Annonce

Brevkassen: Skriv til Vibeke

Har du knas i parforholdet? Problemer med din eks, dine (sted)børn, kollegaer eller andre omkring dig? Står du i det hele taget et sted i dit liv, hvor du ikke helt ved, hvad vej du skal vælge? Så skriv til Vibeke og få et klogt og meget kontant bud på, hvordan du kommer videre.

 

Du kan skrive til Vibeke her: brevkassen@hjemmet.dk

Annonce
Annonce

Spørg Vægtkonsulenten: Hvad hvis man ikke kan lide fisk?

Spørg Vægtkonsulenten
Kan man udskifte fisk med noget andet, hvis man gerne vil tabe sig?

Spørgsmål til Vægtkonsulenten:

Jeg har aldrig været den store fiskespiser – på en god dag kan jeg klemme lidt tun ned, men ellers ikke. Kan jeg spise kylling i stedet for, hvis jeg gerne vil tabe mig?

Mette

  

Kære Mette

For at få protein nok kan du godt erstatte fisk med kylling, men fisk er alligevel sundere, da det indeholder nogle andre fedtstoffer, vitaminer og mineraler. Jeg vil derfor hellere anbefale, at du veksler mellem kylling og æg. Overvej også at spise krillolie som kosttilskud.

 

Og tunen er jeg desværre ikke begejstret for. Den kan indeholde tungmetaller, som bestemt ikke er sunde. I stedet for tun kan du prøve pebermakrel eller røget ørredfilet, som er lette at finde i supermarkedet, og som de fleste kan lide. For at vænne dig selv til at spise fisk kan du også prøve med friske fiskefileter eller fiskepinde.

Annonce

Venlig hilsen Ida

Tekst: Ida Holm
Foto: Alamy
Publiceret: 26-04-2014

Facebook-kommentarer

Medlemskommentarer

Skriv kommentar
Du skal være logget ind for at deltage

Er du ikke medlem endnu?

 

Så meld dig ind, og få mulighed for...

 

  • At kommentere artikler, deltage i vores debatforum og give de andre brugeres billeder 'thumbs up'
  • At lave din helt egen side med f.eks. en blog, dit eget fotoalbum og meget meget mere..

Vi glæder os til, at kunne byde dig velkommen her på Hjemmet.dk!

Hjemmet i denne uge

Dagens lækkeri